Отпуск

Где провести весенний отпуск.

Вот уже и заканчиваются холода, и пришло время подумать, где бы отдохнуть весной. Так как этот се...

Мальдивы – лазурная сказка.

Если вы хотите оторваться от внешнего мира и погрузиться в атмосферу природы, то можете выбрать д...

Египет – восточная сказка

Египет – страна, которая не оставит вас равнодушным к себе. Его тысячелетняя история просто захва...

Домоводство

chistim-vannu.jpg

Если получилось так, что ванна сильно загрязнилась и на ней появились въевшиеся пятна. Можно исправить это прибегнув...

chistim-zoloto.jpg

Самыми распространенными украшениями не только для женщин, но и для мужчин являются золотые украшения. Они могут быть...

Травы для похудения.

Травы для похудения.

Еще издавна представительницы прекрасного пола переживали из-за своей фигуры, но пусть это было не так «истерично» как сейчас, но все же понятия ожирения и здорового организма не совместимы между собой.
Различные сборы трав для лечения и исцеления ран были известны нашим пращурам всегда. Современная медицина признает, что травы имеют целебное свойство, сейчас даже создан раздел в медицине, который называется фитотерапия. И на сегодняшний день в этой отрасли травы по избавлению от лишнего веса занимают высокую планку.

Зеленый чай – оздоровительный напиток.

Зеленый чай – оздоровительный напиток.

По исследованиям японцев зеленый чай омолаживает сердце и продлевает его жизнь. А вот китайцы вообще чай относят к лекарственным продуктам. Что же касается западных ученых, то они поддерживают эти теории. Вот несколько полезных качеств, которые присущи зеленому чаю: он придает сил, оказывает бодрящее и тонизирующее средство; несколько чашек чая в день обеспечит уменьшенный риск заболевания ССС, а также раковых заболеваний; антиоксиданты, которые содержаться в чае повышают иммунитет и предотвращают старение кожи; улучшает обмен веществ, понижает аппетит, что приводит к потере веса (для тех кому это нужно); чай содержит большое количество макро и микроэлементов, а также кислот, которые улучшают пищеварение. Очень полезно для организма принимать зеленый чай с витамином С (лимоном, апельсиновыми шкурками и прочее), особенно в осенне – зимне – весенний период.

Полосатая кефирная диета.

Полосатая кефирная диета.

Эта диета имеет такое название из-за чередующихся дней с кефиром и нормальными продуктами. Используют такую диету для понижения веса, но она довольно таки жесткая, поэтому применять ее, рекомендуется в крайних случаях и только под присмотром доктора.
Этот вариант диет нравится представительницам прекрасного пола больше всего, ведь в период похудания можно свободно кушать привычные продукты. Как это возможно, вы узнаете ниже.
Нужно соблюдать некоторые условия: через один день принимать обезжиренный кефир (до 1,5 литров), таким образом, устраивая себе разгрузочный день; в этот же день можно пить зеленый чай или кофе, и большое количество воды, а вот на следующий день можно кушать все что угодно.

Очищающие диеты.

Очищающие диеты.

Всем нам знакомо чувство тяжести после праздников в кругу семьи, где каждый пытается блеснуть своими кулинарными способностями. Не замечая того, наш организм постепенно привык к жирной, рафинированной и малополезной пище. Все эти «вкусности» оседая в кишечнике вызывают гниение, а токсины от вредной пищи переносятся по всему организму и оседают во всех тканях, в том числе и в жировой. Отсюда разнообразные хронические заболевания, дерматиты, целлюлиты, ожирения и прочие негативные последствия.
Но нам повезло, наш организм – самоочищающаяся система, нам остается лишь создать для этого процесса наиболее благоприятные условия. Если вы ощущаете дискомфорт, плохое настроение без причины, ухудшение самочувствия, то вам как раз следует попробовать очистить свой организм.
Основной целью таких диет не есть похудание, но при воздержании от жирных и токсичных продуктов, организм сам вернет себя нужную форму.

Правильное питание для волос

Правильное питание для волос

Мы то, что мы едим. И если возникают какие-то проблемы, то прежде всего за ответом на вопрос стоит обратиться к нашему питанию, многие болезни являются последствием именно неправильного питания.
Выпадение волос: ежедневно мы теряем около 100-150 волос, если ваше количество превышает эти цифры, стоит задуматься. Причинами часто являются нарушение гормонального фона, сахарный диабет, плохая экология и другое. В плане питания пагубно сказываются полуфабрикаты, фаст-фуд, излюбленные голодания, неправильные диеты. Исключите эти вредные факторы и включите в свой рацион больше крупы, фрукты, овощи и больше витаминов.
Истончение и слабость волос восстанавливаем продуктами, содержащими железо: гречневая каша, говядина, яблоки, бананы.

Массаж головы

Массаж головы

Массаж головы – очень приятная и полезная процедура: улучшает кровообращение, расслабляет нервные окончания луковиц волос, что способствует их росту и препятствует выпадению, а также избавляет от головной боли.
Расчесывание волос является тем же массажем головы, важно делать его чаще, чем обычно, использовать лучше массажную расческу, неметаллическую. Расчесывать волосы от кончиков постепенно поднимаясь вверх.
Сделать самой себе массаж совсем не трудно, он занимает 10-15 минут. Сядьте, расположитесь как вам удобно. Можно использовать какое-нибудь масло только после этого следует помыть голову.
Для начала хорошо расчешите волосы. После этого начните массаж с простых движений, как при мытье головы. Затем аккуратно расчесывайте волосы в разных направлениях крупным гребнем, лучше деревянным.
После разделите волосы пробором посредине и более сильными нажатиями медленно подводите пальцы снизу к макушке. Кожа порозовеет, что будет означать приток крови и увеличение кровообращения.

Мелирование

Мелирование

Мелирование, или частичное осветление прядей, отличный вариант для блондинок, желающих освежить и омолодить свой образ. Этот вид окраски представляет собой полное лишение пигмента волоса с использованием высококонцентрированной перекиси, что делает его пористым, легким и бесцветным, то есть фактически белым.
Такому окрашиванию подвергаются не все волосы. Темные густые волосы сложнее всего помелировать. В них очень сильный свой естественный темный пигмент, который сложно подавить, для таких случаев используют высокий процент перекиси, долго выдерживают смесь или вовсе не рекомендуют такой тип окраски, так как в дальнейшем пряди становятся желтыми, или даже рыжими.
Чем светлее свой натуральный цвет и чем тоньше волос, тем легче он поддается мелированию. Правда в таких случаях нужно внимательно следить за временем выдержки смеси и процентом перекиси, иначе вы сожжете свои волосы, прядки буквально будут отламываться, чуть ли не от корней. Будьте бдительны.

Окраска волос

Окраска волос

Окраска волос - это отличный способ изменить свой образ, освежиться, стать более яркой. И очень часто мы используем его, идя на поводу либо последних тенденций, либо просто упрямо желая именно этот оттенок. И бывает, что результат покраски шокирует и ничуть не радует. Эта статья поможет вам сориентироваться и сделать правильный выбор.

Диеты

Диета для красивой кожи.

Неправильное питание, продукты обогащенные нитратами и ядами, вредные привычки – все это сказывается на коже лица. Если у вас появились угри, шелушения или покраснения...

Яблочная диета.

Эта диета подойдет для экономных и рациональных девушек. В разгар сезона эти чудо – плоды стоят очень дешево, зато эффект от них стоит на уровне со специальными дорого...

Диета для набора веса.

Для набора веса недостаточно есть «всего и побольше». Не стоит резко переключать свой рацион на сильно жирные и калорийные продукты, особенно если долгое время вам при...

Диета космонавта.

Диета космонавта довольно таки эффективная. Исходя из отзывов, за период проведения диеты (20 дней) можно похудеть на 20 кг. Но сама по себе диета довольно жесткая, по...

Травы для похудения.

Еще издавна представительницы прекрасного пола переживали из-за своей фигуры, но пусть это было не так «истерично» как сейчас, но все же понятия ожирения и здорового о...

Вход в систему

Случайная статья

Диета для красивой кожи.

Неправильное питание, продукты обогащенные нитратами и ядами, вредные привычки – все это сказывается на коже лица. Если у вас появились угри, шелушения или покраснения значит, в вашем рационе либо недостает либо избыток каких-то витаминов (чаще конечно недостача). Какую же диету выбрать для здоровой кожи лица?
Если появились угри. Появлению угревой сыпи и угрей способствует большое количество в рационе крахмала, карто...