Отпуск

Где провести весенний отпуск.

Вот уже и заканчиваются холода, и пришло время подумать, где бы отдохнуть весной. Так как этот се...

Мальдивы – лазурная сказка.

Если вы хотите оторваться от внешнего мира и погрузиться в атмосферу природы, то можете выбрать д...

Египет – восточная сказка

Египет – страна, которая не оставит вас равнодушным к себе. Его тысячелетняя история просто захва...

Домоводство

chistim-vannu.jpg

Если получилось так, что ванна сильно загрязнилась и на ней появились въевшиеся пятна. Можно исправить это прибегнув...

chistim-zoloto.jpg

Самыми распространенными украшениями не только для женщин, но и для мужчин являются золотые украшения. Они могут быть...

Правильное питание для волос

Правильное питание для волос

Мы то, что мы едим. И если возникают какие-то проблемы, то прежде всего за ответом на вопрос стоит обратиться к нашему питанию, многие болезни являются последствием именно неправильного питания.
Выпадение волос: ежедневно мы теряем около 100-150 волос, если ваше количество превышает эти цифры, стоит задуматься. Причинами часто являются нарушение гормонального фона, сахарный диабет, плохая экология и другое. В плане питания пагубно сказываются полуфабрикаты, фаст-фуд, излюбленные голодания, неправильные диеты. Исключите эти вредные факторы и включите в свой рацион больше крупы, фрукты, овощи и больше витаминов.
Истончение и слабость волос восстанавливаем продуктами, содержащими железо: гречневая каша, говядина, яблоки, бананы.
Медленный рост волос часто обусловлен замедленным обменом веществ. Для его ускорения советуем принимать маленькими порциями пищу и через небольшие промежутки времени. Таким образом, в организме будут активно протекать процессы кровообращения и транспортировки веществ. Рекомендуется употребление бобовых, орехов, молочных продуктов.
Сухость волос можно предотвратить употреблением различных орехов и семян, содержащих питательные масла и жиры, необходимые организму.
Наоборот жирность волос возникает вследствие чрезмерного употребления острой пищи, которая раздражает кожные покровы, что провоцирует их к защитным реакциям в виде выделения пота и жира.
Помните, залог успеха и красоты – здоровый образ жизни и правильное питание. Все в ваших руках!

0
Ваша оценка: Нет

Quick Quid

Класс

Sampson

Великолепно блин! Ведь такой интересный материал далеко не все выкладывают на свои сайты!

Диеты

Диета для красивой кожи.

Неправильное питание, продукты обогащенные нитратами и ядами, вредные привычки – все это сказывается на коже лица. Если у вас появились угри, шелушения или покраснения...

Яблочная диета.

Эта диета подойдет для экономных и рациональных девушек. В разгар сезона эти чудо – плоды стоят очень дешево, зато эффект от них стоит на уровне со специальными дорого...

Диета для набора веса.

Для набора веса недостаточно есть «всего и побольше». Не стоит резко переключать свой рацион на сильно жирные и калорийные продукты, особенно если долгое время вам при...

Диета космонавта.

Диета космонавта довольно таки эффективная. Исходя из отзывов, за период проведения диеты (20 дней) можно похудеть на 20 кг. Но сама по себе диета довольно жесткая, по...

Травы для похудения.

Еще издавна представительницы прекрасного пола переживали из-за своей фигуры, но пусть это было не так «истерично» как сейчас, но все же понятия ожирения и здорового о...

Вход в систему

Случайная статья

Окраска волос

Окраска волос - это отличный способ изменить свой образ, освежиться, стать более яркой. И очень часто мы используем его, идя на поводу либо последних тенденций, либо просто упрямо желая именно этот оттенок. И бывает, что результат покраски шокирует и ничуть не радует. Эта статья поможет вам сориентироваться и сделать правильный выбор.
Не стремитесь за тенденциями на подиумах. Порой это бывают вычурные образы, с трудо...