Отпуск

Где провести весенний отпуск.

Вот уже и заканчиваются холода, и пришло время подумать, где бы отдохнуть весной. Так как этот се...

Мальдивы – лазурная сказка.

Если вы хотите оторваться от внешнего мира и погрузиться в атмосферу природы, то можете выбрать д...

Египет – восточная сказка

Египет – страна, которая не оставит вас равнодушным к себе. Его тысячелетняя история просто захва...

Домоводство

chistim-vannu.jpg

Если получилось так, что ванна сильно загрязнилась и на ней появились въевшиеся пятна. Можно исправить это прибегнув...

chistim-zoloto.jpg

Самыми распространенными украшениями не только для женщин, но и для мужчин являются золотые украшения. Они могут быть...

Очищающие диеты.

Очищающие диеты.

Всем нам знакомо чувство тяжести после праздников в кругу семьи, где каждый пытается блеснуть своими кулинарными способностями. Не замечая того, наш организм постепенно привык к жирной, рафинированной и малополезной пище. Все эти «вкусности» оседая в кишечнике вызывают гниение, а токсины от вредной пищи переносятся по всему организму и оседают во всех тканях, в том числе и в жировой. Отсюда разнообразные хронические заболевания, дерматиты, целлюлиты, ожирения и прочие негативные последствия.
Но нам повезло, наш организм – самоочищающаяся система, нам остается лишь создать для этого процесса наиболее благоприятные условия. Если вы ощущаете дискомфорт, плохое настроение без причины, ухудшение самочувствия, то вам как раз следует попробовать очистить свой организм.
Основной целью таких диет не есть похудание, но при воздержании от жирных и токсичных продуктов, организм сам вернет себя нужную форму.
Как правило, в основе этих диет лежит: употребление чистой или минеральной воды, но без газа, 2-2,5 литров день; внесение в дневной рацион продуктов богатых на клетчатку (капуста, морковь, яблоки, злаковые); убрать из рациона соль, готовить только своими руками, поменьше жира, лучше будет, если готовить на пару.
После окончания диеты следует аккуратно вводить в свой рацион жирные и сладкие продукты, что бы ваши усилия не оказались напрасными. Организм сам подскажет, что нужно, а что не нужно употреблять. Необходимо лишь научится к нему прислушиваться.
Плюсы от очищения организма :
1. Всем известно, что домашняя пища, куда более полезна магазинных продуктов, это будет стимулом для дальнейшего приготовления блюд исключительно из полезных ингредиентов.
2. Благодаря диете, организм сможет очистить ткани и сосуды от токсинов.
3. Похудение, избавление от целлюлита.
4. Ощущение бодрости и прилива энергии.
5. Разнообразие очищающих диет настолько велико, что вы сможете выбрать для себя наиболее подходящую.

0
Ваша оценка: Нет

Да интересно, однако хочу

Да интересно, однако хочу заметить не каждый так думает.

Диеты

Диета для красивой кожи.

Неправильное питание, продукты обогащенные нитратами и ядами, вредные привычки – все это сказывается на коже лица. Если у вас появились угри, шелушения или покраснения...

Яблочная диета.

Эта диета подойдет для экономных и рациональных девушек. В разгар сезона эти чудо – плоды стоят очень дешево, зато эффект от них стоит на уровне со специальными дорого...

Диета для набора веса.

Для набора веса недостаточно есть «всего и побольше». Не стоит резко переключать свой рацион на сильно жирные и калорийные продукты, особенно если долгое время вам при...

Диета космонавта.

Диета космонавта довольно таки эффективная. Исходя из отзывов, за период проведения диеты (20 дней) можно похудеть на 20 кг. Но сама по себе диета довольно жесткая, по...

Травы для похудения.

Еще издавна представительницы прекрасного пола переживали из-за своей фигуры, но пусть это было не так «истерично» как сейчас, но все же понятия ожирения и здорового о...

Вход в систему

Случайная статья

KM-084.jpg

С незапамятных времен мод предлагает все новые и новые детали женского гардероба, но ни тогда ни сейчас нет ни придумали ничего более женственного, чем платья. Именно поэтому к ним внимание женщин и дизайнеров приковано постоянно. Такое понятие, как простое платье появилось более ста лет назад и с тех пор они не теряют своей популярности. Дизайн простого платья лаконичен, но это не мешает ему нести в себе заряд элегантности...